برای مشاوره درباره علت درد کمر با پزشک متخصص تماس بگیرید.
قبل از اینکه به بیان علل درد در پشت کمر جهت راست بالا بپردازیم، بگذارید با این مقدمه به سراغ بحث برویم. وقتی از پشت کمر سمت راست بالا صحبت می‌کنیم، منظورمان یک چهارم طرف راست بالای کمر شما است که از پایین گردن آغاز شده و تا سمت راست قفسه دنده امتداد می‌یابد.
این نواحی از بدن، ستون فقرات قفسه سینه را که تا بخش‌های کوچک کمر شما ادامه پیدا کرده شامل می‌شود. آیا می‌دانید علت درد در این نواحی چیست؟
وقتی درد در قسمت پشت کمر سمت راست، بالای کمر سمت چپ و راست، درد پهلو و پایین کمر می‌پیچد یا سوزشی در وسط کمر احساس می‌شود، یعنی مشکلی در نواحی فوقانی کمر به وجود آمده است.
درد در پشت کمر سمت راست بالا، گاهی خفیف است و می‌توان آن را تحمل کرد. گاهی هم به قدری شدت می‌یابد که حرکات شما را محدود می‌کند و اجازه نمی‌دهد مثل روزهای قبل به کارهایتان برسید.
کمردردی که در پشت کمر سمت راست بالا احساس می‌کنید، می‌تواند یک کمر درد حاد یا مزمن باشد. شدت درد گاه خفیف است و گاه شدید، بسیار تیز و آزاردهنده می‌شود. اگر با چنین دردی مواجه شدید، حتماً حواستان به نوع دردی که دارید باشد، زیرا نوع درد، تعیین کننده علت درد است. کشف علت درد هم مقدمه درمان آن است.
اولین علت: آسیب دیدگی، استفاده بیش از حد و فشار عضلانی
شاید تا حال برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با برداشتن یک جسم سنگین، دچار دردی شدید در پشت کمر سمت راست بالا بشوید. البته به بلند کردن اجسام سنگین، تصادف با اتومبیل و ضربات ناگهانی را که باعث صدمه دیدگی خفیف یا شدید می‌شود را نیز اضافه کنید.
فشار عضلانی، منجر به پارگی تاندون یا عضله خواهد شد. استفاده بیش از حد از عضلات و حرکات مکرر مثل نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر و قوز کردن یا پارو کردن برف می‌تواند علل درد در پشت کمر جهت راست بالا باشد. فشار عضلانی که عامل پیچ و تاب عضلات و تاندون‌ها است، ممکن است در اثر تمرینات سخت ورزشی ایجاد شود.
به انقباض ناگهانی عضلات، اسپاسم گفته می‌شود. اسپاسم عضلانی، گاهی علت درد پشت کمر به‌خصوص سمت راست بالا است. گرفتگی عضلانی و اسپاسم که به کشیده شدن یا پارگی رباط اشاره دارد، با دو علامت مهم خود را نشان می‌دهد؛ اول اینکه وقتی بازو، شانه یا کمر خود را حرکت می‌دهید این درد شدت می‌یابد و دوم دامنه حرکات در شانه و بازو به طرز قابل توجهی کاهش می‌یابد.
وقتی اعصاب نخاعی تحت فشار قرار می‌گیرد
اگر نگران وضعیت کمرتان هستید، هرگز اجسام سنگین را بلند نکنید. این کار، منجر به فتق دیسک خواهد شد. منظور از فتق دیسک، لغزیدن یا پاره شدن دیسک کمر است که موجب تشدید فشار بر اعصاب نخاعی خواهد شد.
فتق یا بیرون زدگی دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که مایع نرم درون دیسک ها، از راه پارگی پوشش خارجی، به بیرون راه پیدا می‌کند. شاید بتوان فتق دیسک را شایع‌ترین علت درد در کمر دانست که البته گاه در گردن اتفاق می‌افتد و درد آن در بخش‌های فوقانی کمر ظاهر می‌شود.
علائم فتق دیسک:
-
بازو و شانه شما درد می‌کند. اگر عطسه یا سرفه کنید، این درد بیشتر و بیشتر می‌شود.
-
در بازو یا شانه احساس ضعف دارید.
-
احساس سوزن سوزن شدن دارید.
-
از بی‌حسی رنج می‌برید.
خطر فتق دیسک در افراد مسن بیشتر است. به علاوه کسانی که از اضافه وزن رنج می‌برند بیش از سایرین در معرض ابتلا به این عارضه خواهند بود.
شکستگی مهره کمر چگونه باعث درد در پشت کمر سمت راست بالا می‌شود؟
به شکستگی مهره ای، شکستگی مهره کمر یا شکستگی نخاعی نیز گفته می‌شود. سوانح رانندگی و تصادفات، سقوط از ارتفاع، حوادثی که ممکن است در حین ورزش رخ دهد، ضربه دیدگی و… همه و همه از عوامل شکستگی مهره کمر هستند.
شکستگی مهره‌ای گاه خفیف و گاه فاجعه بار است و باعث بروز کمردردهای شدید می‌شود. در این مواقع، کمر درد تنها علامتی نیست که تجربه می‌کنید. به‌غیر از آن، ممکن است احساس ضعف کنید، گردن‌تان به شدت درد بگیرد، نتوانید بازوها را حرکت دهید، دچار اسپاسم عضلانی شوید، احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید و حتی فکر کنید فلج شده‌اید!
فارغ از اینکه چه عاملی باعث شکستگی مهره‌ها شده، باید بگوییم وقتی مهره‌ها می‌شکند، استخوان‌های ستون فقرات قطعه قطعه می‌شود و این قطعات، نخاع و اعصاب را تحت فشار قرار می‌دهند یا حتی آن‌ها را سوراخ می‌کنند.
در چه صورت پوکی استخوان علت درد پشت کمر است؟
پوکی استخوان، یک بیماری خاموش است که باعث می‌شود استخوان‌ها شکننده و ضعیف شوند. البته خود بیمار ضعف در استخوان را احساس نخواهد کرد اما یک تنش کوچک (مثلاً عطسه، سرفه و یا خم شدن) کافیست تا استخوان‌ها بشکنند.
برخی گمان می‌کنند که پوکی استخوان،
علت درد پشت کمر سمت چپ بالا یا راست بالا است. در حالی که اینطور نیست و این یک غلط علمی بزرگ است. پوکی استخوان، تنها در صورتی باعث درد می‌شود که منجر به شکستگی مهره شده باشد. بدون شکستگی، نمی‌توان درد در پشت کمر را با پوکی استخوان مرتبط دانست.
آرتروز کمر و ارتباط آن با درد پشت کمر سمت راست بالا
دیگر علل درد در پشت کمر جهت راست بالا، آرتروز است. آرتروز یعنی ساییدگی مفصل و خراب شدن سطح مفصلی. به دنبال ابتلا به این عارضه، مفاصل تغییر شکل می‌دهند، درد مفاصل را فرا می‌گیرد و حرکات آن محدود می‌شود. اگر به آرتروز مبتلا شوید، غضروف مفاصل‌تان نازک می‌شود و آرام آرام از بین می‌رود. حتی ادامه این وضعیت، منجر به ایجاد استخوان اضافه در نواحی اطراف سطح مفصل خواهد شد.
آرتروز یا استئوآرتریت (Osteoarthritis)، مفاصل بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با توجه به اتصال مهره‌های ستون فقرات به مفاصل فاست، این نقطه از بدن، بیش از قسمت‌های دیگر در خطر ابتلا به آرتروز است. آرتروز موجب درد در نواحی مختلف از امتداد ستون فقرات می‌شود و علت درد پشت کمر جهت راست بالا هم هست.
علائم آرتروز کدام اند:
-
ضعف دارید.
-
دچار بی‌حسی شده‌اید.
-
احساس سفتی عضلات همراه شما است.
-
از گرفتگی و اسپاسم عضلات رنج می‌برید.
پزشکان برای تشخیص بهتر علائم بیماری‌های مختلف، شکم را به ۴ قسمت تقسیم کرده اند. کلیه راست، لوزالمعده، کبد، کیسه صفرا و روده در یک چهارم فوقانی کمر قرار می‌گیرند. درد پشت کمر سمت راست زیر دنده همیشه نشان دهنده یک بیماری جدی که بافت‌های اطراف را تحت تاثیر قرار داده باشد نیست.
بهترین راه حل در مواجهه با این درد، مراجعه به پزشک است. اجازه دهید او با بررسی‌های بیشتر در این باره اظهار نظر کند.
دلایل درد در پشت کمر زیر دنده سمت راست:
-
اختلالات گوارشی: مشکل گوارشی (مثل رفلاکس دستگاه گوارش یا سوء هاضمه)، علت درد زیر دنده پشت کمر سمت راست است. علائمی که در این مواقع به سراغتان می‌آید، شامل درد قفسه سینه، سوزش مکرر در این ناحیه، حالت تهوع و استفراغ، احساس سوزش و زخم در گلو است. مهمترین راه پیشگیری از مشکلات گوارشی، حفظ سبک سالم غذا خوردن است.
-
پانکراتیت: پانکراتیت، به التهاب لوزالمعده گفته می‌شود. این عارضه، موجب ایجاد درد در پشت کمر زیر دنده سمت راست، سمت چپ زیر دنده و درد شکم خواهد شد. این درد تیرکشنده بوده و با حالت تهوع و استفراغ، نفخ و از دست دادن اشتها همراه است.
-
عفونت کلیه: وقتی کلیه راست عفونت می‌کند، درد در پشت کمر سمت راست زیر دنده می‌پیچد. تب و لرز، حالت تهوع و استفراغ، ادرار تیره با بوی ناخوشایند، تکرر ادرار و درد هنگام دفع ادرار، همچنین درد کشاله کمر و ران از علائم عفونت کلیه است.
-
سنگ کلیه: با تشکیل سنگ در کلیه سمت راست، درد پشت کمر سمت راست زیر دنده به سراغ شما می‌آید. در این مواقع با تب و لرز، نیاز مکرر به ادرار، کاهش میزان ادرار و عدم توانایی در دفع ادرار مواجه خواهید شد. درمان سنگ کلیه، مشتمل بر از بین بردن سنگ با شکستن و تبدیل آن به قطعات ریز است تا بدن به سادگی آن را دفع کند.
-
سنگ کیسه صفرا: دیگر علت درد در پشت کمر زیر دنده سمت راست، سنگ کیسه صفرا است. سنگ‌های صفراوی، از بیلی روبین و کلسترول تشکیل شده‌اند و بسیار کوچک اند. درد در سمت راست شکم، حالت تهوع و استفراغ، ادرار قهوه‌ای و مدفوع روشن، تب و لرز و زردی چشم و پوست از علائم بارز سنگ کیسه صفرا است.
-
پره اکلامپسی: پره اکلامپسی در اثر افزایش فشارخون به وجود می‌آید و باعث ورم دست و پا و صورت می‌شود. ۵ تا ۸ درصد خانم‌های باردار در هفته بیستم حاملگی و یا ۶ هفته بعد از زایمان با این عارضه مواجه می‌شوند. به غیر از درد زیر دنده پشت کمر سمت راست (که به پایین منتشر می‌شود)، تنگی نفس، سردرد، اختلالات بینایی، حالت تهوع و افزایش وزن ناگهانی از نشانه‌های پره اکلامپسی است.
-
آبسه کبد: آبسه کبد پیوژنیک و آبسه هپاتیک با حالت تهوع و تب و لرز علامت خود را نشان می‌دهد. آبسه کبد، به تجمیع عفونت و چرک در کبد گفته می‌شود. این چرک ناشی از عفونت قارچی، باکتریایی و عفونت انگلی است. آبسه کبد، با زردی پوست، کاهش وزن بی‌علت، مدفوع خاکستری رنگ و تهوع و استفراغ همراه است. درمان این بیماری، تخلیه چرک است که معمولاً با مصرف آنتی بیوتیک‌ها امکان‌پذیر خواهد شد.
-
سایر شرایط اساسی: درد پشت کمر سمت راست زیر دنده ممکن است علامت کبد چرب، سیروز و حتی سرطان کبد باشد. همچنین بیماری‌های ریه به ویژه ذات الریه می‌تواند زمینه را برای بروز درد در پشت کمر زیر دنده سمت راست مهیا سازد. فتق، التهاب غضروف دنده ها، زونا و کبودی دنده‌ها از دیگر عواملی است که در بروز درد پشت کمر زیر دنده سمت راست نقش دارد.
علت درد قفسه سينه سمت راست و پشت کتف چیست؟
درد پشت کتف از دیگر مشکلاتی است که می‌توانید به صورت تنها و یا همراه با درد دیگر اعضای بدن بروز پیدا کند. در این قسمت به بررسی علت درد قفسه سينه سمت راست و پشت کتف می‌پردازیم.
-
مشکلات عضلانی اسکلتی: کشیدگی یا اسپاسم عضلات می‌تواند سبب درد در قسمت‌های مختلف بدن شود، اگر این مشکل در ناحیه کتف یا قفسه سینه رخ دهد می‌تواند باعث ایجاد درد در قفسه سینه یا پشت کتف شود.
-
بیماری‌های قلبی: برخی بیماری‌های قلبی نیز می‌تواند باعث ایجاد قلب درد شود، این مشکل می‌تواند به صورت درد ماهیچه‌ای یا عضلانی بروز پیدا کند. اگرچه مشکلات قلبی اکثرا باعث ایجاد درد در سمت چپ بدن می‌شود اما گاهی به سمت راست یا پشت کتف هم انتشار می‌یابد.
-
بیماری‌های ریوی: از دیگر دلایل این درد می‌توان به مشکلات ریوی اشاره کرد. از این مشکلات می‌توان به عفونت یا التهاب ریه اشاره کرد که می‌توانند باعث ایجاد درد در قفسه سینه یا کتف شوند.
-
مشکلات گوارشی: مشکلات گوارشی مانند بیماری‌های مربوط به ریه یا معده نیز می‌توانند از علت درد قفسه سینه سمت راست و پشت کتف باشند.
-
عوامل روانی: علاوه بر موارد ذکر شده، اضطراب و استرس نیز می‌توانند به عنوان دیگر علل ایجاد درد در قفسه سینه یا کتف باشند.
اگر درد شما شدید است و با علائم دیگری مانند تنگی نفس، عرق کردن یا حالت تهوع همراه است. توصیه می‌شود برای بررسی دقیق علت آن و درمان به پزشک مراجعه کنید.
علت درد دنده سمت راست پشت کمر چیست؟
درد دنده سمت راست پشت کمر می‌تواند به علت عوامل مختلفی مانند مشکلات عضلانی، عفونی، عوامل اسکلتی و عصبی باشد. در ادامه به بررسی کامل این موارد می‌پردازیم.
-
مشکلات عضلانی: کشیدگی یا اسپاسم عضلات می‌تواند از علل ایجاد درد در سمت راست به ویژه دنده باشد. همچنین درد دنده می‌تواند ناشی از ضربه یا فشار بیش از حد بر دنده باشد.
-
عوامل اسکلتی: از جمله این عوامل می‌توان به آرتروز، دیسک‌های بین‌مهره‌ای یا آسیب به مهره‌ها اشاره کرد. این مشکلات عوارض مختلفی بر بدن بر جای می‌گذارند که می‌توان به درد پشت کمر سمت راست زیر دنده اشاره کرد.
-
عفونت: این عفونت‌ها می‌تواند شامل ذات‌الریه یا عفونت‌های دیگر باشد. وجود عفونت و تشدید آن می‌تواند به ایجاد درد در نقاط مختلف بدن بخصوص دنده منجر شود.
-
بیماری‌های گوارشی: از دیگر علل ایجاد درد در این ناحیه می‌توان به بیماری‌های گوارشی مانند بیماری‌های کبدی یا مجاری صفراوی اشاره کرد.
-
عوامل عصبی: مشکلات عصبی می‌تواند از دیگر علل ایجاد درد در دنده پشت کمر باشد. به این صورت که فشردگی عصب‌ها یا نورالژی می‌تواند احساس درد پشت کمر سمت راست زیر دنده را ایجاد کند.
در صورت ایجاد درد در این ناحیه و عدم رفع آن با استراحت و گذر زمان، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید. پزشک پس از معاینه و تشخیص علت درد، راه درمانی مناسب شما را معرفی می‌کند.
اگر هنگام بلند کردن بار سنگین، ستون فقرات صاف نباشند، تنش و فشار غیرضرور به کمر وارد می‌شود و درد پشت کمر وسط بالا به وجود می‌آید. بلند کردن اجسام سنگین وزن، مهمترین علت این درد است. وقتی از مهره‌های بالای کمر، بیش از حد و به طور غیرعادی استفاده می‌کنید، دچار این درد می‌شوید.
بسیاری از کسانی که با درد در پشت کمر مواجه شده اند، در حین اسباب کشی منزل بوده است. به طور کلی انجام کارهای بالاسری (مثلاً گچکاری سقف و نقاشی آن) موجب کشیدگی رباط‌ها و عضله‌ها شده و التهاب بالای کمر را افزایش می‌دهد.
سقوط از ارتفاع، آسیب دیدگی ناشی از تصادف با وسایل نقلیه و سوانحی که در حین مسابقات ورزشی و… همه و همه به مهره‌ها، عصب‌ها، دیسک‌ها، رباط‌ها، عضله‌ها و بافت‌های نرم ستون فقرات آسیب می‌زند و اینجاست که درد پشت کمر وسط بالا به سراغتان می‌آید.
درد پشت قفسه سینه، یا خفیف است و یا شدید! در مواجه با درد پشت جناغ سینه، احتمالاً این نگرانی به سراغ‌مان می‌آید که مبادا دچار بیماری قلبی شده‌ایم. درد پشت جناغ سینه، همیشه نگران کننده نیست؛ گاهی علت این درد حمله عصبی است.
دلایل درد پشت جناغ سینه:
-
مشکلات گوارشی مثل رفلاکس، سوء هاضمه و زخم معده و اختلالات مربوط به کیسه صفرا و لوزالمعده
-
مشکلات قلبی مثل آنژین صدری، ایسکمی قلبی، حمله قلبی، میوکاردیت، پرولاپس میترال، آنوریسم آئورت و پریکاردیت
-
آسیب عضلانی مثل کوستوکندریت، دنده‌های آسیب دیده و عضلاتی که با درد شدیدی روبرو است.
-
مشکلات تنفسی از قبیل فشار خون ریوی، آمبولی، آسم، روی هم افتادن ریه، پلورزی و…
-
اختلالات روحی نظیر حملات هراس و اضطراب
چه زمانی درد پشت قفسه سینه، نگران کننده است:
-
سرفه، تب و لرز دارید.
-
برای بلعیدن غذا دچار مشکل هستید.
-
اگر همراه با این درد تنگی نفس شدید دارید.
-
حالت تهوع و استفراغ به سراغتان آمده است.
-
آنقدر گیج هستید که هر آن ممکن از حال بروید.
-
احساس فشار دارید و حس می‌کنید زیر استخوان سینه خرد شده است.
-
این درد با استراحت کردن و استفاده از مسکن‌ها کاهش پیدا نکرده است.
تا اینجای مقاله با علت درد پشت کمر به‌ویژه سمت راست بالا آشنا شدیم و حال که به پایان مقاله نزدیک می‌شویم، می‌خواهیم درباره درمان این عارضه صحبت کنیم. بدون تردید شناخت علل درد در پشت کمر جهت راست بالا، مقدمه درمان آن است.
در واقع باید دید که اصلاً این درد از کجا سرچشمه می‌گیرد و سپس فکری برای درمان آن کرد. فرض کنیم شما متوجه شدید علت درد پشت کمر آرتروز است، مسلماً باید فکری برای از بین بردن عوامل زمینه ساز این درد باشید. وقتی مشکل را از ریشه حل کنید، درد هم خودبخود تسکین می‌یابد.
روش‌های درمان خانگی درد در پشت کمر سمت راست بالا:
-
استراحت: استراحت کردن، ساده‌ترین روش برای تسکین درد کمر سمت راست بالا است. البته بی‌تحرکی طولانی مدت نیز پیامدهای خود را دارد و اصلاً توصیه نمی‌شود. کارشناسان سلامت بر این باورند که فعال ماندن و جنب و جوش کافی داشتن، تاثیر خوبی در درمان کمر درد دارد.
-
دارو: داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی که ایبوپروفن یکی از آن‌ها محسوب می‌شود، به تسکین درد کمر شما کمک می‌کنند. این داروها، مسکن‌اند، درد را برای مدتی از بین می‌برند اما نمی‌توان برای درمان قطعی کمردرد روی آن‌ها حساب کرد. داروهای مسکن را بدون نسخه پزشک نیز می‌توان تهیه کرد. این داروها، به صورت خوراکی (قرص) در دسترس‌اند و یا به شکل ژل، اسپری و کرم قابل استفاده‌اند. با توجه به عوارض داروهای مسکن، بهتر است پیش از مصرف آن‌ها، حتماً با پزشک مشورت کنید.
-
کمپرس سرد و گرم: کمپرس آب گرم درد پشت کمر سمت راست بالا را کاهش می‌دهد. اصلاَ شما می‌توانید در وان آب گرم حمام دراز بکشید و اجازه دهید گرما، تاثیرات خود را در تسکین درد نشان دهد. کمپرس یخ نیز در تسکین درد بی‌تاثیر نیست. اما نباید آن را به طور مستقیم بر روی پوست خود قرار دهید. به جای آن می‌توانید بسته‌های یخ را در پارچه یا حوله بپیچید و آن را بر روی نواحی آسیب دیده بگذارید.
-
تمرینات ورزشی و حرکات کششی: انجام برخی تمرینات ورزشی و به صورت ویژه حرکات کششی، برای پیشگیری از درد در پشت کمر سمت راست بالا مفید است و آن را تسکین می‌دهد. متخصصین معمولاً یوگا را پیشنهاد می‌دهند و معتقند این ورزش، به سلامت کمر کمک می‌کند و ضمن جلوگیری از ایجاد درد و ناراحتی، مانع از بازگشت دوباره درد خواهد شد.
برای مشاوره درباره علت درد کمر با پزشک متخصص تماس بگیرید.
از اینکه تا انتهای این نوشتار همراه ما بودید، صمیمانه از شما تشکر می‌کنیم. در اینجا از علت درد پشت کمر جهت راست بالا گفتیم و مفصلاً درباره دلایل بروز این عارضه صحبت کردیم. در ادامه بحث، به درد پشت کمر سمت راست زیر دنده، درد پشت کمر وسط بالا و درد پشت قفسه سینه اشاره کردیم و این مقاله را با بیان روش‌های درمان درد در پشت کمر سمت راست بالا به پایان رساندیم.
گذشته از اینکه علل درد در پشت کمر جهت راست بالا چیست، معمولاً روش‌های درمان خانگی می‌تواند در بهبود این عارضه موثر باشد. اگر این درد ادامه دار بود و بیش از یک هفته به طول انجامید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
به علاوه اگر علائم جدیدی مثل ضعف عضلانی، اختلالات گوارشی و مشکل مثانه، بی‌حسی، تب و لرز و گزگز به این درد اضافه شد، آن را جدی بگیرید و با پزشک‌تان در این باره صحبت کنید.
ما در کلینیک تخصصی مان، شنونده پرسش‌های شما درباره علت درد پشت کمر هستیم. لطفاً با ما تماس بگیرید و نقطه نظرات خود را با کارشناسان این مجموعه در میان بگذارید؛ منتظرتان هستیم.