یکی از مهم‌ترین وظایفی که بر عهده دکتر سیاتیک قرار دارد، این است که با روش‌های دقیق پزشکی این بیماری و شدت آن را به خوبی تشخیص دهد. پس از آن است که می‌تواند با دقت هر چه تمام‌تر، یک برنامه موثر برای مدیریت درد و همچنین درمان سیاتیک برای بیمار خویش در نظر گیرد.
زمانی که شما به یک دکتر سیاتیک مراجعه می‌کنید، ابتدا یک معاینه دقیق و کامل از وضعیت کمر، ستون فقرات و پاهای شما به عمل میآورد. او در این معاینات مواردی مانند درد موضعی در کمر، باسن و پاها را بررسی می‌کند. همچنین از شما سوالاتی در زمینه میزان درد، زمان شروع آن و مواقعی که درد کم و زیاد می‌شود، می‌پرسد.
دکتر سیاتیک برای آن که با دقت هر چه بیشتر میزان فشار و آسیب دیدگی رگ سیاتیک را بررسی کند، آزمایشاتی را برای بیمار خود در نظر خواهد گرفت. این آزمایشات شامل تصویر برداری دقیق از رگ سیاتیک، تست نوار عصب، تست نوار عضله و آزمایش خون است. همچنین اگر دکتر متخصص سیاتیک به این تشخیص برسد که ممکن است درد سیاتیک شما به سبب دیسک کمر رخ داده باشد، انجام عکسبرداری ام آر آی را نیز تجویز خواهد نمود.
تمامی این موارد، به دکتر سیاتیک کمک می‌کند تا نوع و ماهیت درد سیاتیک بیمار خود را تشخیص داده و یک درمان متناسب با آن را برای بیمار خویش در نظر بگیرد.
یکی دیگر از بهترین پزشکانی که به عنوان دکتر سیاتیک می‌تواند به شما کمک کند، متخصص طب فیزیکی سیاتیک است. طب فیزیکی به عنوان یکی از جدیدترین شاخه‌های علم پزشکی به شمار می‌رود که تمرکز اصلی آن بر روی درمان‌های توانبخشی قرار دارد. به متخصصان این حوزه، فیزیاتریست یا متخصص طب فیزیکی می‌گویند.
زمانی که شما به یک متخصص طب فیزیکی سیاتیک مراجعه می‌کنید، با روش‌های درمانی منحصر به فردی که در این علم وجود دارد، به شما برای التیام این درد ناخوشایند کمک خواهد کرد. حتی گاهی اوقات ممکن است دکتر سیاتیک به شما پیشنهاد دهد که علاوه بر درمان‌های دارویی و خانگی، از تمرینات طب فیزیکی نیز برای بهبودی خود بهره‌مند شوید.
در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا برخی از راهکارهایی که یک متخصص طب فیزیکی سیاتیک برای درمان این درد ارائه می‌نماید را با همدیگر بررسی کنیم:
1. گرما و سرما درمانی
زمانی که شما با مشکل سیاتیک مواجه می‌شوید، قبل از مراجعه به دکتر سیاتیک می‌توانید گرما و سرما درمانی را امتحان کنید. اگر شما در طول روز از بسته‌های یخ و یا پدهای گرمایی بر روی مسیر عصب سیاتیک خود استفاده کنید، پس از گذشت مدتی شاهد کاهش التهاب و درد سیاتیک خود خواهید بود.
2. فیزیوتراپی
یکی از مهم‌ترین راهکارهایی که دکتر سیاتیک و همچنین متخصص طب فیزیکی سیاتیک به شما پیشنهاد می‌کند، فیزیوتراپی است. معمولاً تمرینات فیزیوتراپی بر اساس وضعیت بدنی شما مشخص می‌شود. در صورتی که این تمرینات را به صورت منظم و مرتب انجام دهید، پس از گذشت مدتی مشاهده خواهید کرد که عضلات کمر و ستون فقرات شما تقویت شده‌اند. پس از آن بدن شما در وضعیت مناسبی قرار گرفته و قدرت انعطاف پذیری خود را به دست خواهد آورد. به عقیده دکتر سیاتیک، تمامی این موارد سبب می‌شوند که سیاتیک شما روز به روز بهبود پیدا کند.
3. ماساژ درمانی
اگر شما به نزد یک دکتر سیاتیک یا متخصص طب فیزیکی سیاتیک بروید، یکی از تکنیک‌هایی که برای شما در نظر خواهد گرفت، ماساژ درمانی است. انجام ماساژ توسط افراد متخصص و ماهر، سبب می‌شود که جریان خون در قسمت کمر و ستون فقرات شما بهبود پیدا کند. خون با خود اکسیژن و مواد مغذی را به این قسمت انتقال داده و هر گونه التهابی را از بین می‌برد.
4. تمرینات ورزشی مناسب
یکی از مهم‌ترین راهکارهای درمانی که دکتر سیاتیک و متخصص طب فیزیکی به شما پیشنهاد می‌کنند، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. با این تمرینات ماهیچه‌ها، رباط‌ها و تاندون‌های شما قوی شده و عضلات کمر و ستون فقرات انعطاف پذیری بالایی پیدا می‌کنند. یکی از بهترین نوع این حرکت‌ها، تمرینات ایروبیک است که فشار و ضربه بسیار کمی به بدن وارد نموده و در عوض موجب تقویت عضلات آن می‌شوند.
البته ممکن است دکتر سیاتیک شما، انجام ورزش‌هایی مانند پیاده روی آرام و شنا را نیز به شما توصیه نماید. تمامی این ورزش‌ها موجب تقویت جسم شما شده و باعث می‌شوند که خون به خوبی در رگ‌های شما به جریان درآمده و اکسیژن و مواد مغذی را به قسمت آسیب دیده برساند.
بسیاری از پزشکانی که به عنوان دکتر سیاتیک به فعالیت مشغول هستند، معتقدند که شما می‌توانید با پیروی از روش‌های بسیار ساده و ابتدایی، جسم خود را از قرار گرفتن در معرض مشکل سیاتیک در امان نگه دارید. تنها کافی است اندکی در سبک زندگی خود تغییر به وجود آورید تا هرگز مشکل ناخوشایند سیاتیک را تجربه نکنید. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت چگونه با رعایت موارد ساده، از بروز درد سیاتیک جلوگیری به عمل آورید:
• وضعیت بدنی مناسب
اگر از یک دکتر سیاتیک بپرسید که چگونه می‌توان از فشار بر روی عصب سیاتیک جلوگیری کرد، بدون شک به شما خواهد گفت که همیشه بدن خود را در یک وضعیت مناسب قرار دهید. این موضوع سبب می‌شود تا عصب سیاتیک شما به صورت کاملاً آزاد در قسمت پایین کمر و پا حرکت کند. اگر در طول روز مجبور هستید برای ساعت‌های طولانی روی پاهای خود بایستید، مطمئن شوید که سر شما کاملاً صاف است و رو به جلو متمایل نیست.
• شیوه نشستن
به عقیده دکتر سیاتیک کسانی که در طول روز مجبور هستند برای ساعت‌های طولانی بر روی صندلی بنشینند، بیش از دیگران در معرض آسیب سیاتیک قرار دارند. بنابراین اگر شغل شما به گونه‌ای است که باید در طول روز برای مدت زمان طولانی روی صندلی بنشینید، باید به موارد مهمی توجه کنید. به عنوان مثال صندلی شما باید کاملاً استاندارد بوده و بر اساس آناتومی بدن شما طراحی شده باشد. همچنین هر از گاهی از روی صندلی برخاسته و چند حرکت کششی کوچک انجام دهید تا عصب سیاتیک شما تحت فشار قرار نگیرد.
• بلند کردن اجسام
بر اساس نظر دکتر سیاتیک، یکی از مهم‌ترین اموری که آسیب‌های جبران ناپذیری برای سیاتیک شما به وجود میآورد، بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین است. تا آن جایی که می‌توانید سعی کنید هرگز بارهای سنگین که از حد توان شما خارج است را از روی زمین بلند نکنید. در صورتی که مجبور به انجام این کار شدید، باید بلند کردن اجسام را از طریق اصول آن انجام دهید.
• شیوه خوابیدن
پزشکانی که به عنوان دکتر سیاتیک در حال ارائه خدمات به بیماران خود هستند، همواره تاکید می‌کنند که برای در امان ماندن از درد سیاتیک، به شیوه خوابیدن خود توجه کنید. شما باید بر روی تشک‌های استاندارد بخوابید و مطمئن شوید که کمر و ستون فقرات شما در هنگام خواب تحت هیچ فشاری قرار ندارند.
• سبک زندگی
اگر شما عزیزان به یک دکتر سیاتیک مراجعه نموده و از او بپرسید که برای در امان ماندن از درد سیاتیک باید چه کاری انجام دهیم؟ بدون شک به شما توصیه خواهد کرد که یک سبک زندگی سالم برای خود انتخاب کنید. شما باید در طول روز از مواد غذایی سالم استفاده کنید و اجازه ندهید که وزن شما بالا رود. چاقی یکی از مهم‌ترین عوامل برای مبتلا شدن به درد سیاتیک به شمار می‌رود. همچنین سعی کنید از سیگار و مشروبات الکلی دوری کنید و هر روز به صورت منظم به انجام ورزش‌های سبک و متناسب با وضعیت بدنی خود بپردازید.
در برخی از مواقع شما به یک دکتر برای درد سیاتیک مراجعه می‌کنید و نمی‌توانید با راهکارهای معمولی که به شما ارائه می‌دهد، به درمان کامل این بیماری دست پیدا کنید. در این گونه مواقع است که پزشک راه حلی پیش روی شما قرار می‌دهد که جراحی نام دارد. شیوه‌های مختلفی وجود دارند که یک دکتر سیاتیک، اقدام به انجام عمل جراحی می‌نماید و ما در این قسمت، به صورت مختصر به این روش‌ها اشاره می‌کنیم:
جراحی آندوسکوپی کمر
یکی از جدیدترین تکنیک‌هایی که دکتر سیاتیک برای درمان این درد سخت و آزار دهنده در نظر می‌گیرد، جراحی آندوسکوپی کمر است. این روش به سبب آن که بدون بیهوشی و تنها با بی حسی موضعی انجام می‌شود، بسیار متداول و محبوب است. گاهی اوقات یک دکتر سیاتیک برای آن که بیمار خود را از عوارض عمل جراحی سیاتیک در امان نگه دارد، عمل آندوسکوپی کمر را به او پیشنهاد می‌کند.
در این روش درمانی از یک ابزار به نام آندوسکوپ استفاده نموده و فتق دیسک را درمان می‌کنند. همان گونه که پیش از این اشاره کردیم، ریشه درصد بسیار زیادی از دردهای سیاتیک، فتق دیسک است. بنابراین یک دکتر سیاتیک، با استفاده از آندوسکوپ یک برش ظریف در قسمت مورد نظر به وجود میآورد. سپس شروع به ترمیم آسیب‌های به وجود آمده نموده و به این صورت درد سیاتیک بیمار خویش را تا میزان فراوانی کاهش می‌دهد.
جراحی میکرودیسککتومی کمر
گاهی اوقات دکتر سیاتیک برای آن که درد بیمار خود را برطرف نماید، شیوه جراحی میکرودیسککتومی کمر را انتخاب می‌کند. با استفاده از این تکنیک، بخش کوچکی از دیسک که در قسمت زیرین عصب سیاتیک یا استخوان بالای ریشه عصب سیاتیک قرار گرفته است را خارج می‌کند. میکرودیسککتومی کمر در دنیای پزشکی، یک نوع عمل جراحی باز به شمار می‌رود.
اما در حال حاضر تکنیک‌هایی وجود دارد که دکتر دیسک کمر از آن استفاده نموده و این عمل را با کمترین آسیب به بافت کمر انجام می‌دهد. با این تکنیک‌های کم تهاجمی، برش‌های بسیار کوچکی بر روی کمر ایجاد شده و هر گونه فشاری که بر روی عصب سیاتیک وجود دارد برداشته می‌شود.
جراحی لامینکتومی کمر
اگر بخواهیم به یکی دیگر از تکنیک‌های جراحی که توسط دکتر سیاتیک انجام می‌شود اشاره کنیم، بدون شک از جراحی لامینکتومی کمر نام خواهیم برد. زمانی که دکتر سیاتیک به این تشخیص برسد که درد سیاتیک بیمار به سبب تنگی کانال نخاعی رخ داده است، از چنین تکنیک موثری برای کمک به بیمار خویش استفاده خواهد کرد.
در عمل جراحی لامینکتومی، بخشی از لامینا و یا تمامی آن برداشته می‌شود؛ این موضوع باعث ایجاد فضای بیشتری برای سیستم عصبی نخاعی و به خصوص عصب سیاتیک می‌گردد. خوشبختانه بین 75 تا 90 درصد از بیماران، پس از انجام عمل جراحی لامینکتومی، احساس می‌کنند که درد سیاتیک آن‌ها تا حدود بسیار زیادی تسکین پیدا کرده است.
سیاتیک یکی از مشکلاتی است که این روزها بسیاری از انسان‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این درد آزار دهنده و ناخوشایند معمولاً از قسمت کمر آغاز شده و تا ساق پا امتداد پیدا می‌کند.
بسیاری از بیماران می‌توانند با استراحت و درمان‌های خانگی، این مشکل را برطرف کنند، اما در برخی از مواقع مشکل جدی‌تر از این حرف‌هاست. در چنین شرایطی است که باید به بهترین دکتر سیاتیک مراجعه نمود و از او چاره حل این مشکل را جویا شد. یک دکتر عصب سیاتیک، با تمام ابعاد این بیماری آشناست و بهترین راهکارهای درمانی را در اختیار شما قرار خواهد داد.